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[讨论] 大家是怎么锻炼身体的？

xtt7214753

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1#TOP 发表于 2008-7-7 13:05  只看该作者

大家是怎么锻炼身体的？

如题！
每天早起慢跑半小时？
每天3组，每组20个俯卧撑？
举哑铃！还是什么的？
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2#TOP 发表于 2008-7-7 14:32  只看该作者
我在部队的时候早上起来一次5公里........然后是300个俯卧撑....做完了洗脸刷牙吃早饭.





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xtt7214753

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3#TOP 发表于 2008-7-7 14:39  只看该作者
十分强大！
话说我有一个初中同学！现在是特种兵！在海南！

现在肌肉暴夸张！ 以前跟我差不了多少的！

[ 本帖最后由 xtt7214753 于 2008-7-7 14:40 编辑 ]





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zhangyifan

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4#TOP 发表于 2008-7-7 14:39  只看该作者
部队果然很恐怖。。。





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xtt7214753

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5#TOP 发表于 2008-7-7 14:42  只看该作者
不是盖的！ 我去要死人的！





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rugiya

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6#TOP 发表于 2008-7-7 14:46  只看该作者
那种程度...只是热身而已.....正课时间才是真正的强大.





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7#TOP 发表于 2008-7-7 14:49  只看该作者
你们是人来的吗?!





菩提本無樹，明鏡亦非臺,

本來無一物，何處惹塵埃!

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8#TOP 发表于 2008-7-7 15:21  只看该作者
难怪服兵役检查的时候我pass了





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9#TOP 发表于 2008-7-7 18:51  只看该作者
没试过~~





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10#TOP 发表于 2008-7-7 21:37  只看该作者
吃西瓜





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11#TOP 发表于 2008-7-7 22:23  只看该作者
z中邪了 就知道西瓜了





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rugiya

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12#TOP 发表于 2008-7-7 22:29  只看该作者
哪天突然一根苍天巨柱贯穿了小Z住的房子..最后调查得知原因是小Z躺在床上看A片.





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13#TOP 发表于 2008-7-7 22:33  只看该作者
他哪有那么大........吃西瓜效果也没这么明显吧





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14#TOP 发表于 2008-7-7 22:34  只看该作者
西瓜是什么啊~~~ 西瓜片??





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15#TOP 发表于 2008-7-7 22:51  只看该作者
引用:
原帖由 封锁之链 于 2008-7-7 22:34 发表
西瓜是什么啊~~~ 西瓜片??
连西瓜都不知道的山顶洞人…………





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16#TOP 发表于 2008-7-7 22:56  只看该作者
引用:
原帖由 yessyj 于 2008-7-7 22:33 发表
他哪有那么大........吃西瓜效果也没这么明显吧
本来就很大 = =





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17#TOP 发表于 2008-7-7 22:58  只看该作者
引用:
原帖由 rugiya 于 2008-7-7 22:29 发表
哪天突然一根苍天巨柱贯穿了小Z住的房子..最后调查得知原因是小Z躺在床上看A片.
其实有个MM，你们没看见罢了





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18#TOP 发表于 2008-7-7 22:58  只看该作者
靠。。。看你的身材应该属于5短类的吧





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zyr12

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19#TOP 发表于 2008-7-7 23:00  只看该作者
你看我身材干嘛





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20#TOP 发表于 2008-7-8 19:54  只看该作者
其实那MM看了之后是这样


[ 本帖最后由 封锁之链 于 2008-7-8 13:05 编辑 ]





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